Ба таври муфассал

Бадани зан дар ҳолати стресс

Бадани зан дар ҳолати стресс

"Ҷисм табиби бузург аст. Офаридаи олиҷаноб, комил комил аст дар бисёр ҳолатҳо худро шифо мебахшад"Уэйн В. Дайер

Табиат аз се равандҳои мураккаби физиологии занон ба даст оварда шудааст, ки дар бадани инсон дигар надоранд: ҳайз, ҳомиладорӣ ва менопауза. Ҳамаи ин дигаргуниҳо метавонанд сабаб ва доираи як қатор бошанд мушкилоти аз стресс бармеояд.

Мундариҷа

  • 1 Синдроми Premenstrual
  • 2 Ҳомиладорӣ
  • 3 Менопауза ё климактерикӣ

Синдроми Premenstrual

Ба наздикӣ таҳқиқот ҳуҷҷатгузорӣ кардани чизеро оғоз кард, ки занон ҳамеша медонистанд: шиддат ё синдроми premenstrual Ин воқеият аст. Аломатҳои он метавонанд чунин бошанд: дарди сар, изтироб, асабоният, кам шудани хоҳиши ҷинсӣ, хастагӣ, депрессия, тағирёбии рӯҳия, дарди гурда, дарди шикам, хашмгинӣ, аксуламалҳои аллергӣ, ихтилоли ҳозима, нигоҳ доштани моеъ ва варам ва ғайра. .

Парвандаи зерин беназир нест: "Вақте ки давраи ман наздик мешавад, ман ба ғазаб меоям ва асабӣ мешавам. Ман ба гармӣ, садоҳо ва ҳатто баҳсҳо бо писарам тоб оварда наметавонам. 3 рӯз пеш аз давраи ман ба ман мерасад ва он баъд аз 2 рӯз идома меёбад. "

Эҳтимол дорад, ки триггерҳои ин аломатҳо дар бадани зан ҳастанд, зеро сикли ҳайзи ҳайз хеле мураккаб буда, оғози тамоми системаи репродуктивиро нишон медиҳад. Агар мо ба ин нишонаҳои стрессро илова намоем шиддати premenstrual Онҳо бадтар хоҳанд шуд. Ва агар зан инчунин дар муҳити зист бо муносибати шубҳаомез дар бораи мушкилоти шиддати premenstrual вай ва норасоии фаҳмиш, стресс бадтар мешавад.

Ҳомиладорӣ

Ҳомиладорӣ маънои тағиротро дорад ва фишори тағирот зуд-зуд рух медиҳад аломатҳои стресс занон. Агар шумо модар бошед, дар хотир доред, ки дар ҳаёти ҳомиладорӣ чӣ қадар чизҳо тағйир ёфт. Тағироти аз ҳама равшан инҳо буданд, ки дар бадани шумо ва шояд дар мавриди муроҷиати шумо ба амал омадаанд. Умуман, он чизе ки аз модарӣ интизор аст, аз воқеият дур аст, зеро як филм аз ҳаёт кашида мешавад; Мушкилот ва нобарориҳое, ки ин метавонад боиси таркиби стрессии занон гардад. Таваллуд то давраи давраи рӯҳӣ аст, на давра. Он метавонад қабл аз ҳомиладоршавӣ ё ҳангоми ҳомиладорӣ ё ҳатто ҳангоми таваллуд аллакай оғоз ёбад. Шиддат пайдо мешавад, ки энергияро аз шодии интизорӣ кашида мегирад ва нишонаҳои стрессро вазнинтар мекунад Зан ҳангоми ҳомиладорӣ. Бошад, замоне фаро мерасад, ки модарӣ бо тарс алоқаманд аст. Депрессия пас аз таваллуд, одатан вақте ки модари нав ба хона ва муҳити муқаррарии худ бармегардад, вақте мебинад, ки вазъро назорат карда метавонад ва вақте мебинад, ки химияи организмаш ислоҳ мешавад.

Менопауза ё климактерикӣ

ба менопауза Ин як марҳалаи роҳи пиршавӣ мебошад. Дурнамои пиршавӣ барои занон рӯҳафтода аст аз даст додани таваллуд занонро ба хашм меорад инчунин, вақте ки зан калонтар мешавад, майли шаҳвонии ӯ кам мешавад. Аммо, аксарияти занон менопаузаро ҳамчун аломати пиршавӣ, аз даст додани хоҳиши ҷинсӣ ё гум шудани ҳосилхезӣ эҳсос намекунанд; барои бисёриҳо рӯҳафтода нест, балки баръакс, он ҳамчун як озодӣ зиндагӣ мекунад, зеро онҳо дигар дар хавфи ҳомиладор будан нестанд ва метавонанд аз шаҳвонии худ лаззат баранд. Ҳангоми менопауза як маросими гузариш ба давраи интихоботи инфиродӣ ба амал меояд, тағйиротро худи зан қарор додааст, аз ташаннуҷи менеҷментӣ ва депрессия пас аз таваллуд, аз ташвишҳои пеш аз таваллуд ва пур аз истироҳат пас аз таваллуд.

ба депрессия мухбирони коргару дехкон стрессОнҳо тағироти ҷисмонӣ ба монанди истисно нестанд ҳайз, ҳомиладорӣ ва менопауза. Бисёр вақтҳо, ин рӯҳияҳо бо тағироти ҷисмонӣ ба он хотир мувофиқат мекунанд, ки ҳамаи онҳо дар як вақт дар ҳаёт рух медиҳанд, на аз он сабаб ки рӯҳияҳо бо тағироти ҷисмонӣ рух додаанд.